Aprenda com o Passado

•   Aprenda com o passado.

  Pense nas dietas que você já fez.Emagreceu?
  Elas eram saudáveis,apetitosas e relativamente praticas?
 Talvez exista uma dieta saudável com a qual você se adapte razoavelmente bem.
 Considere a possibilidade de segui-la novamente.