Bom gente eu comecei minha reeducação alimentar dia 1 de julho ,pesei dia 7,e 3,5kg eu tinha eliminado huhuuul!!! k k..
basta vocês terem  determinação e acreditarem que vocês podem ,ok?

   OBS: começei com a ajuda do livro,e também perdi medida.

• Vou falar pra vocês depois sobre a perda de peso.